7 wskazówek, które pomogą zredukować cienie pod oczami

Zielona herbata zamiast kawy
Zwłaszcza jeśli codziennie pijesz kawę, możesz zastąpić ten nawyk zieloną herbatą. Kawa utrudnia zasypianie w nocy, ale powoduje również powstawanie sińców pod oczami. Ponadto, ponieważ zielona herbata ma silne przeciwutleniacze, zapobiega przedwczesnemu pojawianiu się cieni pod oczami.
Dodaj zieleń do swojego talerza
Warzywa o wysokiej zawartości żelaza, takie jak szpinak i brokuły, są bardzo skuteczne w leczeniu cieni pod oczami. Ponieważ warzywa o wysokiej zawartości żelaza zapewniają lepsze krążenie krwi. Według badań naukowych cienie są po prostu naczyniami krwionośnymi, które znajdują się pod skórą. Jeśli skóra pod twoimi oczami jest cieńsza niż w innych częściach ciała, będzie wyglądać bardziej wyraziście.
Pobierz aplikację na swój telefon
Innym sposobem na pozbycie się cieni pod oczami jest woda. Cienie pod oczami można zmniejszyć, zaspokajając zapotrzebowanie organizmu na wodę. Jeśli należysz do osób, które zapominają pić wodę, dzięki aplikacjom przypominającym, które pobierzesz na swój telefon, możesz poznać dzienne zapotrzebowanie organizmu na wodę i regularnie ją spożywać.
Połóż się na plecach
Staraj się spać na plecach tak często, jak to możliwe w nocy. Ponieważ w wyniku leżenia na boku płyny pod oczami nie będą spływać, a to spowoduje powstawanie worków pod oczami. Poza tym leżenie na twarzy spowoduje, że szybciej pojawią się zmarszczki w wyniku naciskania twarzy na poduszkę.
Zrób maskę z pietruszki
Pietruszka, która należy do warzyw włóknistych, jest źródłem witamin C i K, które przyczyniają się do rozjaśnienia skóry. Dlatego zrób sobie maseczkę pod oczy z pietruszki, którą przygotujesz w domu.
Użyj produktu ze współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej
Podczas przebywania na zewnątrz używaj kremu z faktorem ochrony przeciwsłonecznej, takiego jak krem ​​na noc. Chronią one skórę i zapobiegają powstawaniu kręgów pod oczami.
Zachowaj chłód pod oczami
Trzymaj zimne przedmioty, takie jak lód, mrożone łyżki, zimne ogórki lub ziemniaki pod oczami. Dzięki temu zmniejszysz obrzęki pod oczami.