OPÓŹNIENIE CHOROBY

Innymi słowy, choroba, jaką jest prokrastynacja, czyli choroba prokrastynacji[ı; Wyraża się to odkładaniem przez jednostkę pracy do wykonania na później, unikaniem jej ukończenia lub ciągłym przenoszeniem jej na procesy późniejsze. Przed przystąpieniem do pracy, którą dana osoba będzie wykonywała, szuka różnych wymówek i wymówek, zamiast dodawać kolejną pracę, rozpoczynając pracę.

Innymi słowy, prokrastynacja może być wyrażona jako odmowa wykonania pracy lub zadania przez jednostkę, mimo że ma ona takie możliwości, jak czas, energia lub możliwości. W wyniku niewłaściwego wykorzystania czasu osoba, która odkłada swoje sprawy bez numeru lub w nieskończoność, napotyka problemy w różnych obszarach, zwłaszcza w życiu szkolnym lub biznesowym. Złość i stres narastają u tych osób w miarę zbliżania się końca odłożonej pracy. Osoby, o których mowa, wykonują pracę w sposób znacznie płytszy, ogólnikowy i powierzchowny, niż są w stanie to zrobić.

choroba prokrastynacji; Jest to powszechna choroba w społeczeństwie w ogóle. Chociaż jest to choroba, która ma intensywny przebieg u młodych ludzi, można ją zaobserwować u każdego, niezależnie od wieku i płci.

Objawy prokrastynacji; Chociaż jest to bardzo powszechne, zwykle zaczyna się objawiać ciągłym odkładaniem tego, co trzeba zrobić. Co robić to w większości do ostatniej chwili i jest ciasno.

Chroniczna prokrastynacja; Ciągła prokrastynacja osoby i stres lub niepokój pomimo prokrastynacji odnosi się do sytuacji, w której takie opóźnienia są stale widoczne. Rodziny represyjne stoją na czele przyczyn tych sytuacji, które zaczęły pojawiać się w dzieciństwie.

Przyczyny prokrastynacji; Chociaż różni się od siebie i różni się w zależności od osoby, możliwe jest zbieranie go z pewnych powodów. W zależności od zmartwień mogą pojawić się brak motywacji, złe zarządzanie czasem, perfekcjonizm, lęk przed porażką, preferencje zawodowe niedopasowane do własnej osobowości, brak wiedzy i obawy przed niemożnością ukończenia.

Leczenie prokrastynacji; Podobnie jak w wielu innych kwestiach, osoba musi zaakceptować chorobę, aby ludzie mogli rozpocząć leczenie. Po procesie akceptacji należy pojedynczo zidentyfikować problemy związane z koncentracją osoby i ukierunkować ich rozwiązanie. W kolejnym etapie tego procesu należy podzielić prace do wykonania na sekcje i prowadzić prace tak, aby zakończyć je w zaplanowanych przedziałach czasowych. Wdrażane są również procesy takie jak zarządzanie czasem i motywacją.

Proces radzenia sobie z prokrastynacją; Na początku pierwszych etapów osoba musi zmierzyć się z niepokojem i obawami związanymi z tą kwestią. Skoncentrowanie się na problemach, które powodują prokrastynację i znalezienie ich rozwiązania.