CO JEST DEPRESJA POWODUJE DEPRESJĘ CO JEST DOBRE NA DEPRESJĘ

Co to jest depresja?
Odnosi się do załamania stanu emocjonalnego, które trwa minimum 2 tygodnie. Ta sytuacja popycha w stan pesymizmu i złego myślenia psychicznego. W ciele pojawia się ociężałość i spowolnienie, co powoduje introwersję. Oprócz tego, że jest zaburzeniem psychicznym, ryzyko depresji podwaja się u osób z rodzinną historią tego zaburzenia.
Przyczyny depresji
Spadek ilości substancji chemicznych zwanych serotoniną i noradrenaliną w mózgu w przestrzeni zwanej synapsą pomiędzy komórkami nerwowymi powoduje powstawanie stanów depresyjnych. Spadek ten może wystąpić spontanicznie lub w niektórych przypadkach z powodu różnych czynników wyzwalających. Czynniki takie jak przebyty uraz, strata, proces porodowy, choroby nowotworowe i epilepsja, proces menopauzy, smutek, bieżące problemy życiowe, niski poziom wykształcenia i ubóstwo są również czynnikami wywołującymi depresję. Ponownie, taka możliwość istnieje u osób z rodzinną historią depresji. W rzeczywistości jest to przykład choroby dziedzicznej. Kobiety są również bardziej narażone na depresję niż mężczyźni.
Objawy depresji
Chociaż istnieją różne objawy zaburzenia, jeśli trzeba je wymienić; spadek zainteresowań i pragnień, brak przyjemności, utrata masy ciała i nieregularność zakupów, bezsenność i nadmierne problemy ze snem, spowolnienie ruchów, dolegliwości bólowe, uczucia takie jak zmęczenie i wyczerpanie, brak energii, niepokój, bezwartościowość, poczucie winy, niezdolność do skupienia się , niezdecydowanie, samookaleczenie Do objawów należą uczucia, takie jak myśl o dawaniu.
Kto zapada na depresję, a kto jest w grupie ryzyka?
Utrata rodziców w młodym wieku, osoby nadużywające substancji psychoaktywnych i alkoholu, niski poziom społeczno-ekonomiczny, bezrobocie, różnica płci (dwukrotnie więcej kobiet), osoby, które miały to zaburzenie wcześniej, osoby z czynnikami takimi jak osobowość, stres, różne narkotyki , zaburzenia hormonalne są bardziej zagrożone.
Kto może zobaczyć depresję?
Wskaźniki te podzielone są na kategorie według płci i grup wiekowych. Na przykład, podczas gdy wskaźnik depresji u kobiet wynosi około 20%, wskaźnik ten spada do 10% u mężczyzn. W okresie dojrzewania częstość występowania wynosi 5%. Przedział wiekowy zachorowań mieści się w przedziale od 20 do 50 lat. Chociaż częstość jej występowania wzrasta w populacji osób starszych, obserwuje się ją również u osób rozwiedzionych, w separacji, bezrobotnych oraz osób o niskim wsparciu społeczno-ekonomicznym. Istnieje ryzyko nawrotu u osób, u których wcześniej występowała depresja, depresja przewlekła i depresja po 60 roku życia.
Jesienna depresja
Jest to najczęstszy okres depresji. W tym okresie spadek nasłonecznienia powoduje spadek wydzielania hormonów szczęścia, zmiany w chemii mózgu i depresję. Objawami tej choroby są problemy takie jak uczucie pustki, spadek energii i zainteresowania, przebudzenie poczucia winy, nasilenie płaczu, zmniejszenie aktywności, niewyjaśniona zmiana masy ciała, problemy ze snem i uczuciem zmęczenia.
Depresja zimowa
Depresja zimowa, która wykazuje podobne objawy jak depresja jesienna, może również zwrócić uwagę na to, że osoba czuje się bardziej nieszczęśliwa niż zwykle.
Leczenie depresji
Przede wszystkim osoba powinna znaleźć główne źródło problemu w obecności psychologa i skupić się na nim. Jednocześnie osoba może w różny sposób wspierać proces leczenia. Należy starać się zminimalizować regularne ćwiczenia, obecny niepokój i stres. Możesz poznać nowe środowisko. Leki mogą być również stosowane w leczeniu depresji. Może jednak powodować skutki uboczne. Efekty te mogą przybierać postać suchości w ustach, niewyraźnego widzenia, zaparć, wymiotów i nudności, potu, senności, problemów ze snem i przyrostu masy ciała, bólu brzucha, zawrotów głowy.
Rodzaje depresji
Chociaż istnieje wiele rodzajów, są co najwyżej dwa typy. Są to depresja kliniczna i zaburzenie dystymiczne.
depresja kliniczna (poważne zaburzenie depresyjne); To najcięższy typ. Występują objawy, takie jak przyrost masy ciała, trudności w skupieniu się i myśleniu.
duże zaburzenie depresyjne z nietypowymi cechami; zmiana emocjonalna pokazuje skrajne zmiany w odpowiedzi na bodźce środowiskowe. Pojawiają się objawy, takie jak wzrost apetytu i nadwrażliwość na odrzucenie.
Depresja poporodowa; Jest to gatunek spotykany w czasie ciąży i czterotygodniowego okresu poporodowego. Chociaż przyczyna nie jest dokładnie znana, obserwuje się objawy, takie jak nadmierny płacz i nadmierny niepokój.
Sezonowe zaburzenia afektywne; Jest to gatunek występujący głównie u młodych ludzi i samic.
duża depresja z cechami melancholii; Jest to stan, w którym nie można cieszyć się czynnością, którą dana osoba lubiła wcześniej. Występują objawy, takie jak bezsenność, zwiększone uczucie depresji rano, brak reakcji na dobre wydarzenia i niezdolność do cieszenia się czynnościami, które wcześniej sprawiały przyjemność.
duże zaburzenie depresyjne z objawem psychotycznym; może wyrazić, że jednostka słyszy głosy mówiące, że jest bezwartościowa i nie zasługuje na życie.
duże zaburzenie depresyjne z objawem katatonicznym; Co najmniej dwa z objawów, takie jak brak aktywności mięśni, nieuzasadniona ruchliwość mięśni, brak mówienia, powtarzanie słów i działań innych, powinny być widoczne.
Zaburzenie dystymiczne: dystymia; Jest to łagodny, ale przewlekły rodzaj depresji. Objawy utrzymują się przez co najmniej dwa lata. Niska pewność siebie, zmniejszone zainteresowanie zadaniami, które należy wykonać w codziennych czynnościach.